ダイエット

皆さんこんにちは！設計工務部の坂口です。

熊木住建に入社して、今年で6年目となりました。早いですね（笑）

入社して一番変わったことがあります。それは…体重です！

入社したときからなんと!!　15㎏も増えてしまいました。社会人になるまではあまり食べていなかったんですが、体を動かすようになってから食事量が増えまして…動いているんです、でも増えるんです。

今年、さすがにやばいと思い、はじめました！

ダ・イ・エ・ッ・ト

やることは簡単で食事量を減らすのと、一日一万歩歩くことです。7月からはじめて２か月たちましたが、徐々に体重が減って今現在6㎏落とすことができました！体についていたお肉が筋肉に変わりちょっとだけ引き締まった気がします（笑）

最初は「１か月だけ」と考えていましたが、思ってよりきつくないので今年いっぱい頑張ろうかな？と思っています。

良い結果を報告致します。！